対処法3 物事をポジティブに考える
あなたはいつも物事をネガティブにとらえてはいませんか。ネガティブな感情は精神を疲れさせてしまいます。また、スピリチュアル的には悪いエネルギーを引き寄せてしまう可能性がありますよ。いつもあなたにとっていいことばかりが起こるわけではありませんが、良いエネルギーを引き寄せるためにもつねに物事をポジティブに考えるように努力することはとても大切なこと。毎日をエンジョイしエネルギッシュに過ごすことがとても重要です。健全な心身には悪い気も近寄ることはできません。気持ちを落ち着かせるために神社などでお祓いしてもらうこともいいですね。
対処法4 しっかりと休養を取る
金縛りに頻繁になるときも、金縛りはあなたが心身ともに疲れていることを教えてくれていると考えてみてはいかがですか。実際に疲れているなあと感じるのであれば、仕事や人間関係などの嫌なことを忘れてしっかりと心身共に休養を取りましょう。健康な心身が戻ってくれば自然と金縛りも起きなくなりますよ。適度に運動し、時には旅行やカラオケなどで思いっきり自分自身を発散させてみましょう。
対処法5 自分の在り方を見直す
金縛りが起きるときは、守護霊などからあなたへのスピリチュアルなメッセージが届いているのかもしれません。あまり頻繁に金縛りになるときは、今の環境があなたに適合していないのかもしれませんよ。環境をかえることがあなたにとってベストと伝えたいのかもしれませんね。また、今のあなたの状況があなたにとってあまり良くないのかもしれません。今の状況を見直す必要性があることをあなたに伝えようとしているのかもしれません。いずれにしても今のあなたのあり方をもう一度じっくりと見直す時期に来ていることを高次元の存在があなたに伝えようとしているともいえるでしょう。
さらに高次元の存在が今のあなたが本当の自分自身と向き合っていないということを伝えているのかもしれません。今のあなたは本当の自分をさらけ出していますか。さまざまなしがらみに縛られて本当の自分を見失っているのかもしれませんよ。
金縛りはあなたへのメッセージを伝えるためのものがある
古くから金縛りは霊的なメッセージが込められていると考えられてきました。それは意識があるのに意図したように体が動かせないという状況を理解させるためのひとつの考え方ともいえるでしょう。現代では睡眠のメカニズムが解明されたことによって金縛りの原因もわかってきました。ただ科学だけでは説明がつかないこともありますが、あなたが規則正しい生活を送り、エネルギッシュな毎日を過ごすことでスピリチュアル的な金縛りも避けることができるといえるでしょう。金縛りは決して恐ろしいものではありません。金縛りになっても慌てることなく冷静に対処することが大切といえるでしょう。