見解4 金縛りにあわないための科学的な対処法
金縛りの持続時間はほとんどの場合数秒から数分だとか。金縛りになったときは呼吸を整え、からだが動くようになるまでリラックスしてそのまま待つといいでしょう。しばらくすると必ず体が動くようになります。
金縛りの原因は睡眠リズムの乱れ。レム睡眠とノンレム睡眠が規則正しく交互に訪れるように睡眠の質を上げることが重要。生活リズムを整え、ストレスなどで体が疲れすぎてしまわないように気をつけましょう。
スピリチュアルな金縛りとの見分け方
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ほとんどの金縛りは科学的に根拠が存在するといわれいますよね。実際には科学で説明がつかない金縛りもあるといわれています。ただその見分け方はとても困難。ここではスピリチュアルな金縛りの可能性があるかどうかの見分け方を説明しましょう。
専門医の診察を受けてみる
ほとんどの金縛りは、科学的な根拠があるものといわれています。頻繁に金縛りが起こる人でも睡眠専門の医療機関で治療することで改善されるといわれていますよ。金縛りが良く起こると悩んでいる方はまずは専門医の診察を受け、治療してみることもひとつの方法でしょう。
改善しな場合はスピリチュアル的な要因の可能性がある
金縛りといわれる状態の中にも医学的な治療を施してもその症状が改善しないことも。この場合はスピリチュアルな金縛りとも考えられるのではないでしょうか。いつも金縛りという状態が起こる時間が同じ、金縛りがおこっているとき同じような声が聞こえる、風景が見える、朝起きたときに部屋の中の何かが違っているなどの現象が認められるときは、スピリチュアルな金縛りかも。ただスピリチュアルな金縛りの明確なシグナルはわかっていません。そのため、スピリチュアルな世界に詳しい専門家でもその見分けはとても困難といわれています。ただ金縛りが専門医の治療でもなかなか改善できないときは、スピリチュアルの専門家に相談してみるといいでしょう。
金縛りのスピリチュアルな4つの意味
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ほとんどの金縛りは科学的な原因が明確にわかっており、治療することで改善されますよね。ただ中にはスピリチュアルな金縛りも起こることがあるといえるでしょう。ここではスピリチュアルな金縛りが起こる4つの意味を解説しましょう。
意味1 霊的な原因の可能性がある
金縛りに毎日同じ時間に起こる、朝起きると部屋の中が変わっている、なんとなく朝起きたときに体が重いという状態が続く場合は、霊障の可能性があります。浮遊霊や地縛霊などの低級霊の場合が多いのですが、まれに生霊のことも。生霊はあなたに対する恨みや妬みが要因。あなたの行動を見直し、心当たりがないかを考えてみましょう。また、あなたの寝ている場所が霊の通り道かもしれませんよ。霊の通り道の場合は、多くの霊が必然的に集まってくるため金縛りが起こりやすいといえるでしょう。またあなたの祖先があなたに供養をしてほしいと伝えていることもあるとか。この場合はあなたに悪さをする意図はないのでお墓参りや仏壇に手を合わせるなど祖先への感謝の気持ちを伝えるといいですね。