特徴4 現実から目をそらす現実逃避型の性格
現実を直視できない性格の人もスピリチュアル依存症になりやすいといわれています。またさまざまなストレスを自分自身で解決することができず、アルコールやギャンブルなどで解消しようとする傾向にある人も注意が必要といえるでしょう。
スピリチュアル依存を克服する方法
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スピリチュアル依存症となってしまっても自分自身では気が付きにくいもの。周囲がさまざまなアドバイスをしてくれても耳を貸そうとしない傾向にあるようです。ただ自分自身で「スピリチュアルに依存し過ぎているかも？」と思ってしまうこともあるはず。ここではスピリチュアル依存症を克服するための3つの方法を解説しましょう。
方法1 自分を見つめなおす
最も大切なことは自分自身を見つめなおすこと。瞑想などで自分の中の潜在意識にアクセスしてみましょう。あなた自身を取り戻すことがスピリチュアル依存症を克服するための最初の1歩といえるでしょう。
あなたが持っている満たされない愛情や満たされないことが何かをしっかりと認めること。そして今の自分自身を素直に受け止めることが大切といえるでしょう。
方法2 自分自身を認めてあげること
スピリチュアルに自分の人生をゆだねてもいいのでしょうか？自分に自信がないことでスピリチュアルな占いなどに自分が本来決断すべきことをゆだねてもいいのでしょうか？
あなたの人生は一度だけ。そしてあなた自身が決定したことはどんなに苦しくても頑張れるはず。現実を受け入れ自分自身を認め信じることから始めましょう。
あなたの抱えるトラブルや悩みをほんとうに解決することができるのはあなただけ。自分をたくさん褒めてあげることが大切ですね。
方法3 専門家に相談すること
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スピリチュアル依存症の場合もアルコール依存症などと同じようになかなか抜け出すことが難しい場合があります。自分で気が付いていてもついつい占いなどに頼ってしまう場合など自分でどうすることもできないときはスピリチュアルな世界とは関係のない第3者の心療内科などの専門家に自分の気持ちを伝えてみることが大切ですよ。
自分を信じてスピリチュアルとうまく付き合っていこう
スピリチュアルとは日本語では「精神世界」のこと。新興宗教や占い・霊能力など精神的な分野に興味のある人にはとても馴染みのある世界といえますよね。多くの人の場合、スピリチュアルな世界とうまく共存することで精神のバランスを保っているといえるでしょう。
ほんとうのスピリチュアルは、あなた自身の精神を向上させるためにあるもの。あなたの人生を左右し、多額の金銭を要求するものではないはず。スピリチュアルは決して悪いものではなく素晴らしいものです。大切なのはあなた自身がスピリチュアルを正しく理解すること。スピリチュアルはあなたの人生を決めるものではなく決定するのは自分自身、あくまでもアドバイスであることを忘れないようにしましょう。自分自身を信じてスピリチュアルとうまく付き合っていくことが大切ですね。