第2チャクラとは一体何？効果は？整え方は？そんな疑問にスピリチュアリストの筆者が徹底解説

第2チャクラを整える方法の1つに「チャクラカラーの物を身に付ける」ということがあります。

第2チャクラのカラーがオレンジだということは前述の通りで、この色の関連する商品を持つことや身に着けることで、チャクラのバランスを整えることができるわけです。

オレンジ色のシャツを着たり靴下を履くなど。あるいはオレンジ色のブレスレット・ハンカチ・財布などを身に着けておくことでもチャクラの活性化に役立ちます。

2つ目の方法は「パワーストーンを身に着ける」という方法もあります。

特にオレンジ色を持つルビーやトルマリン・カーネリアンは第2チャクラへの波動を共鳴しやすく、整えてくれる効果が期待大です。

パワーストーンは自分の霊性を向上させるグッズとして、男性でも腕に巻く人が増えていくほど。

それでも宝石のように高価なものではないので、専門ショップだけでなく、ネットでもリーズナブルな金額で購入することができますね。お支払いもカード決済でキャッシュレスで買えるためにチャクラを整える方法としては、お手軽な手段と言えるかもしれません。

オーダーして翌日には配送されてくることが多いので、すぐに実践できる方法ですね。

3点は「腹式呼吸で整える」という方法です。

腹式呼吸がヨガや瞑想でも取り入れられていますが、ストレス解消・自立神経の安定化などの効果もあります。

通常は肺呼吸をしている私たちですが、腹式呼吸はお腹の凹凸で息をする呼吸法。第2チャクラを整えるためには、丹田に意識を集中してゆっくりと息を吐いていってください。

尚、チャクラを整えるためには、尾てい骨にある第1チャクラから活性化させていき、気のエネルギーを丹念にある第2チャクラに意識を移していくのです。

そうすることで心が素直な状態になり、元気が湧いてきます。

尚、呼吸をする時には静かな環境で行うことがおすすめですが、アロマなどを使うとよりリラックスでき効果を高めることができるでしょう。