辛いものが食べたくなった時はスピリチュアル的にどんな意味がある？3つのサイン・身体に与える影響や注意点も含めてスピリチュアリストの筆者が解説

1つ目は新陳代謝をアップするという効果。辛いものは刺激・変化を活性化させるエネルギーを持っているため、辛いものを食べることで身体が温まり発汗作用も高まってきます。血行促進・新陳代謝を高める作用があるので、古いものを排出させて新しいものを取り込むことができるようになるのです。

辛いものを食べることで新陳代謝が活発になるため、脂肪燃焼を促し分解する効果も期待できます。このことからダイエットや健康維持を気にしている人には、おすすめの食べものと言っていいでしょう。

辛いものは身体の疲れを取り除く効果もあるとされています。いわゆる疲労回復の効果があるということ。疲労回復の効果のある唐辛子などに含まれるカプサイシンも高い効果を促して疲れた身体を回復させていくことに一役買っているのです。

辛い物を食べ過ぎると、健康を損ねてしまうことがあります。典型的な症状としては下痢が挙げられるのですが、カプサイシンの摂りすぎによって胃腸の粘膜を痛めてしまい、下痢になってしまうのです。