3．神社に参拝してみる
神社仏閣に参拝することも寒気を取り除く有効な方法です。これは低級霊が憑りついている場合になりますが、毎月1日・15日の2回参拝することが理想的。どうしてもそれが難しい場合は1回でもいいのですが、パワースポットへ定期的に赴くことで心身が浄化されるため、低級霊が憑依しにくくなるのです。
この他にも水の浄化作用を利用して、邪気が入り込みやすい手を洗うことや、お香を焚いて邪気を取り除くこともいいでしょう。
4．水晶で浄化してみる
水晶を使って邪気を浄化する方法もあります。水晶は強力な浄化作用があるので、身体の悪い悪いものを祓ってくれるのです。常に小さな水晶を持ち歩き、悪い波動をはねのけてください。
筆者の体験：寒気を感じた時は真言を唱えて気を整える
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筆者も時折寒気を感じることがあります。ある種の憑依のようなものかもしれません。この時に私が実践していることは真言を唱えること。
特に邪気を受け付けないと言われている光明真言を唱えるのですが、これによって身体の気を整えることで寒気が嘘のようになくなっていくのです。誰でもこのように邪気を祓う方法を持っていることが大切だと感じました。
寒気を感じる時の意味を理解して今の自分を見つめ直してみて
もし、寒気を感じたり悪寒が続くようであれば、まず病院に行って診察を受けることが大切です。その上でどうしても原因が分からない時は、スピリチュアル的な意味があるか見極めて自分を見つめ直してみてください。