1．乱れの原因はさまざま
乱れの原因を知ることが大切とは言うものの、その原因は実にさまざま。気持ちがネガティブになっている時や悲しいことがあった時に乱れてしまうことがよくあります。この他にも、睡眠時間が短くて体調が悪くなったり、周囲から悪口などを言われてナーバスになること、不規則な生活で十分に栄養が摂れていなかったりなど実に多岐に渡っているのです。このように波動が乱れる原因は決して大きな出来事ではなく、いつでも身近なに起こり得ることだということも知っておきましょう。そうすることで未然に波動の低下を防ぐこともできるわけです。
2．波動修正はどんな悩みでも効果がある
色々な原因によって波動が乱れてしまうわけですが、波動修正をすることで、どのような悩みも解消することができます。そう、波動修正はどんな悩みに効果があり、仕事でトラブルになっていたり恋愛が上手く行っていない時、家庭内でのいさかいや揉めごとなどさまざまな悩みも解決できるのです。
3．波動修正はどの程度効果が続く？
では、波動修正を行った後、その効果がどの程度の期間続くのでしょうか？一概に波動修正の効果がどれくらい続いていくのかは人によって異なってきます。数日で効果が弱まってしまうこともあれば、効果が現れてから1度の修正で数ヶ月持続できる人もいたりとさまざま。肝心なことは波動修正を継続的に行うことで、効果も持続していくことと理解してください。
自分でできる3つの波動修正
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波動修正を行うことで自分に降りかかってくる多数の災難を回避し身体の不調を改善していったり、運気さえも変えていくことができるでしょう。このように波動修正するには瞑想と腹式呼吸でチャクラをコントロールすることで大きく変えて行くことができるのです
しかし、この瞑想・呼吸法でチャクラの動きを変えていくことはそれなりの鍛錬が必要。その代わりに今からでもすぐに自分でできる3つの波動修正を紹介していきます。
1．ヒーリング音楽を聴く
1つ目はヒーリング音楽を聴くという方法です。音楽を聴くことで精神的な癒しを得ることですが、一般的にリラクゼーション系音楽と呼ばれるものを生活の中に取り入れてみることをおすすめします。気持ちが苛立っている時に聴いてみるのもいいですし、夜寝る前に聴くことも効果的。リラクゼーション系音楽はCDで販売されているだけでなく、Youtube動画でも視聴することができるので、手軽にできる波動修正法です。
2．栄養のバランスが良い食事を摂る
2点目は栄養バランスの良い食事をしっかりと摂ること。もしかすると、あなたは外食ばかりしていたり、ジャンクフード・コンビニ弁当ばかりが続いていないでしょうか？それだけで自分の波動を低下させてしまう原因になってしまうので、栄養のバランスを意識した食事を摂るように考えてみてください。