原因不明な体調不良が長引く時のスピリチュアルな3つの意味！対処法も見えない世界を信じている筆者が解説

入浴すること自体が心身を清める「禊」と同じ効果があります。

浄化作用の強い天然海塩や日本酒を湯船に入れることで体にまとわりついた邪気を祓い、さらに体が温まることで体調不良の改善にもつながるでしょう。仕上げに冷水シャワーを浴びるのもいいですね。

全身を使い運動することで、爽快な気分になるのは皆さん経験があるのではないでしょうか。走ったり踊ったり、山登りやウォーキングなどでも体を動かすと気持ちも朗らかになりますよね。

楽しんで取り組んでいるうちに、痛みや不調が改善する場合も多く見受けられます。体調に無理のない程度からはじめて、意識して体を動かしてみるのがおすすめです。

自分の身の回りの環境をきれいに掃除することは大変効果があります。特に排水などの水回りや床、クローゼットや押し入れなど、ふだん見てみないふりをしているところを思い切って片付けてしまいましょう！

体調不良とはまったく関連がなさそうですが、実際やってみると驚くほど効果があります。不要なものや滞った汚れに溜まっているマイナスエネルギーが一掃され、体が軽くなる感覚になることでしょう。

だるさや強烈な眠気に襲われる場合、高次元からのお知らせが入っていることがあります。無意識の中であなたと交信する必要があるからです。

そんな時は無理せず静かに目を閉じて、深呼吸や瞑想をしてみてください。スムーズに高次元からのダウンロードが行なわれるため、強制的に意識をシャットダウンされずに必要な情報を受け取ることが出来るでしょう。